Kategorija: Zdravje

Pedikura za vsakogar

Lepotni studio Esenca nam nudi izbiro med limfno drenažo, ličenjem, depilacijo in nego obraza. Pod vključene spada tudi pedikura. Pedikura je v salonih nekako najbolj uporabna, saj moramo redno skrbeti za svoje noge. Noge so tisti del telesa, kateri nas venomer držijo pokonci, zato jim moramo nameniti večjo pozornost kot jo sicer. Skoraj vsak posameznik izmed nas ima na nogah probleme s trdo kožo, otiščanci, glivicami ali kurjimi očesi. Lahko imamo tudi razne bolečine in deformacije.

Pedikura

Pedikura je primerna tako za moške kot za ženske. Vsake noge si zaslužijo kvalitetno pedikuro, ta pedikura pa vključuje naslednje. Opravlja se z nežno roko ter sterilnim priborom na voljo je tudi aparat, ki vam hladi kožo, da ne čutite bolečin pri odstranjevanju kurjega očesa. Pedikura se deli na dve vrsti. Prva pedikura je klasična, druga pedikura pa medicinska. Bolj zahtevna je medicinska. Noge pred pedikuro osvežite v zeliščni kopeli. Po pedikuri pa sledi še masaža stopal. Pri studiu Esenca se prizadevajo, da so stranke vedno zadovoljne in da se rade vrnejo. Kozmetični salon Esenca vodi gospa Dragana Pogačar. Vodja ima že zelo veliko izkušenj na vseh naštetih področjih, saj se strokovno izpopolnjuje doma in v tujinah kot so Beograd, Bologna ter München. Več podrobnosti o lepotnem kozmetičnem studiu Esenca si lahko pogledate na njihovi spletni strani esenca.si. Na tej spletni strani si lahko ogledate kakšne storitve vam nudi lepotni studio Esenca. Na voljo imate tudi ogled cenika, da se lažje odločite. Oglejte si tudi galerijo, ki je namenjena vam da si lažje predstavljate kako izgleda studio. Lahko si tudi ogledate kaj porečejo mediji o lepotnem salonu Esenca. Če se odločite za katero izmed storitev vam je na voljo tudi kontakt. V primeru, da vas muči kakšno vprašanje ali pa bi se radi naročili na eno izmed teh storitev pokličite na telefonsko številko in sicer 051 223 987.

Kakor rešiti izpadanje las?

Pri moških je izpadanje las zelo pogosto. Po podatkih sodeč plešavost oz. izpadanje las prizadene kar polovico vseh moških, drugače povedano, plešavost napade vsakega drugega moškega. Običajno se izpadanje las prične, ko se moški začno približevati 50 letom starosti, takrat pa lahko opazimo, da lasje tudi postopoma začenjajo izgubljati barvo, postajajo vse svetlejši. Pri moških se lahko opazijo znaki plešavosti že okoli 20 leta starosti, ko so že lahko opazni znaki, ki nakazujejo na plešavost.

izpadanje las

Znaki so tanjšanje in krajšanje las in pa tudi barva las postaja vse svetlejša. Vzroki za plešavost so dobro znani, se pa zelo razlikujejo med osebami. Znanstveniki oz. strokovnjaki, ki izpadanje las proučujejo že dolga leta zatrjujejo, da je plešavost pri moških v največ primerih povezana z genetiko, saj je izpadanje las dedno oz. bolje povedano bo, da potomci podedujejo lasne korenine od svojih prednikov, po čemer se da sklepati, kako se bo naše lasišče skozi različna obdobja življenja obnašalo. Izpadanje las lahko povzročijo tudi kemoterapije, raznorazne operacije ali pa je to stranski učinek nekaterih, močnih zdravil. Ženski del populacije naj izpadanje las ne skrbi toliko, saj pri njih popolna plešavost ne nastopi, lahko pa izgubijo veliko količino las.

Plešavost ni bolezen je pa resno stanje, ki lahko marsikomu pokvari samozavest, saj zelo vpliva na estetiko posameznika. Plešavost predstavlja največji problem za mlajše ljudi ali pa celo najstnike, saj je videz v tej fazi življenja ključnega pomena, predvsem zaradi družbenega položaja, ki si ga v teh letih začnemo oblikovati. V kolikor opažate večje količine izgubljenih las, se boste morali kaj kmalu verjetno sprijazniti, da ste nagnjeni k plešavosti, ki prizadene kar 50% vseh moških. Kvaliteto življenja vam plešavost lahko poslabša le v primeru, da ji boste to dovolili. Že res, da plešavost močno vpliva na človekov videz, ampak plešavost je dandanes tako pogosta, da večina ljudi sploh ne opazi, da je nekdo nagnjen k plešavosti.

Naročite se na pregled vida

pregled vidaŽivimo v času v katerem je nešteto tehnoloških izdelkov, pripomočkov, naprav in podobno kateri tudi vplivajo na nas. Velik vpliv na nas imajo telefoni, računalniki, televizija, razni zasloni in tako dalje. Zaradi vsakodnevnega gledanja v te naprave se naše oči telo naprezajo poleg tega pa lahko tudi utrudijo s tem pa tudi pustijo razne neželene posledice. Če opazimo kakšne težave na naših očesih, kot so kakšne motnje, vid postane meglen, je zelo pomembno, da se naročimo na pregled vida.

Za naš vid je zelo pomembno, da ostane čim boljši, brez kakršnih motenj in seveda z dobro ostrino. Za to je potrebno, da se za pregled vida naročamo kar redno vsaj na dve leti. V primeru, da opazimo kakšne motnje že prej pa je to potrebno storiti takoj. Če odhajate na pregled vida v novo ordinacijo, vas bodo najprej povprašali o vaših osebnih podatkih. Če imate potrjen slab vid ter nosite očala je priporočljivo, da imate na pregledu tudi svoja očala. Nekateri imajo zaradi slabega vida tudi več očal zato je najbolje, da s sabo prinesete vse. Ko odhajate na pregled vida vam bodo tudi izmerili velikosti vseh vaših očal, da vam bodo lahko lažje pomagali. Vzrokov za pregled je lahko več, sedanja očala vam lahko povzročajo glavobole ali vas motijo lahko pa vas na pregled pošlje tudi vaš osebni zdravnik.

Pregled navadno poteka od dvajset do trideset minut. Pregled vida v tem času zajema subjektivno kot tudi objektivno meritev za bližino in daljavo zajema pa tudi druge načine pregleda z raznimi mikroskopi in tako dalje.

Veliko ljudi, ki se odpravijo na pregled vida, se jih odloči za kontaktne leče. Postopek pregleda je podoben kot za pregled vida za očala. Nato se z posvetujete o lečah, katere bi bile najboljše za vaše oči, nato pa optometrist pregleda vaše oči z mikroskopom ter izmeri krivino očesa in določi dioptrijo.

 

 

kakšno polnilo za vzglavnike izbrati zase

kakšno polnilo za vzglavnike izbratiKo izbiramo vzglavnike za našo spalnico, se pogosto vprašamo kakšno polnilo za vzglavnike izbrati, da bomo imeli dober spanec? Pri podjetju Naravni Zaklad imajo na izbiro več različnih vrst polnil. Ob vprašanju, kakšno polnilo za vzglavnike izbrati, nam bodo tam ponudili polnila iz ajdovih luščin, pirine luščine, mešanica ajdovih in pirinih luščin, potem imamo tu še prosene luščine in pa češnjeve koščice. če pa nam ta polnila niso všeč pa lahko še vedno izberemo volneno polnilo. Če bi potrebovali vzglavnik, ki ima dobro zračnost, ima učinek mikro-masaže, se vam anatomsko prilega, ter lastnost regulacije toplote, potem je odgovor na kakšno polnilo za vzglavnike izbrati ajda, oziroma ajdove luščine, te vsebujejo tudi rutin, ki je naravni oksidant, največ pa ga vsebuje prav ajda.

Za vzglavnik ki vsebuje kremenčeve kisline ter je prav tako zračen, ima miko-masažni učinek, se anatomsko prilega in prav tako regulira toploto, ter je seveda naravno, potem bi na vprašanje kakšno polnilo za vzglavnike izbrati, odgovorili da iščete polnilo iz pirinih luščin.

Kakšno polnilo za vzglavnike izbrati, če pa hočete vse zgoraj naštete lastnosti? Vzamete lahko mešano polnilo ki vsebuje 50% ajdovih luščin in 50% pirinih luščin. Tako dobite polnilo, ki ima združene lastnosti zračnosti, masaže, anatomskega prileganja, termoregulacija, polnilo je naravno hkrati pa bo takšno polnilo vsebovalo rutin in kremenčeve kisline.

Kakšno polnilo za vzglavnike izbrati, če so nam ajdove in pirine luščine pretrde? Lahko vzamemo polnilo iz prosenih luščin, te so mehkejše, sproščajo mišice, zaradi majhnosti luščin, se tudi bolje anatomsko prilegajo ter odpravljajo bolečine v vratu ter področju ramenskega obroča. Ima pa prav tako mikro-masažni učinek.

Malce bolj čuden odgovor na vprašanje kakšno polnilo za vzglavnike izbrati, pa bi bil “češnjeve koščice”. Te koščice so očiščene in steralizirane. Zaradi velikosti in strukture nudijo intenzivnejšo masažo ter ker so naravne in tudi posušene po naravnem postopku, ne vsebujejo nobenih škodljivih snovi.

Če pa nam takšna polnila ne odgovarjajo, pa lahko vedno izberemo volneno polnilo slovenskih ovac. Njihova volna je prečiščena ter predelana v kroglice. Takšno polnilo vas pozimi greje, poleti pa hladi, sama struktura volne pa omogoča zračnost. Volna tudi deluje anti-alergentno, vlago vsrka vase, vendar jo prav tako hitro tudi odda nazaj v zrak.

 

 

Kakšna je nosečnost po tednih

Nosečnost veste da traja devet mesecev, če pa štejemo nosečnost po tednih pa jih je dvainštirideset.Kljub raznim oviram je lahko ta čas čudovit in polen lepih trenutkov, tako kot za očeta in za mamico. Nosečnost po tednih pravimo, ker je vsak teden malce drugačen od prejšnjega, še posebej zadnji.

nosečnost po tednih

Pa začnimo s prvim tednom, v tem tednu se lahko pripravljate tako kot psihično kot tudi fizično, recimo, lahko začnete s kakšnimi vajami za nosečnice. V drugi teden se pripravite da ustvarite življenje Tretji teden pa semenčeca začnejo oblegati vaše jajčece in ko se prebijejo v sredico, ta ustvari novo življenje, normalno je da v tem koraku malce krvavite, to lahko jemljete kot prve znake da ste zanosile.

Nosečnost po tednih je zanimiv proces polen raznih korakov, ki so prisotni pri ustvarjanju novega življenja. Četrti teden nosečnosti vam vaše telo pove, da je pripravljeno to pa lahko tudi preverite s testi. Peti teden pa lahko to potrdite tudi same, brez dvoma boste vedle da ste noseče.  Nosečnost po tednih tukaj naredi večji korak in pristane v dvajsetem tednu. med tem korakom se pričnejo razne slabosti nosečnosti. Priporočen je tudi obisk  ginekologa in da se pogovorite o stvareh povezanih z nosečnostjo. V sredini nosečnosti, oziroma od tretjega do šestega meseca se te slabosti omilijo, pri nekaterih ženskah lahko celo popolnoma izginejo. Pa tudi večino žensk je zaskrbljenih glede teže, občutek utrujenosti pa je čem dalje bolj pogost. Nosečnost po tednih, številka šestnajst, pa lahko občutite in spremljate prve premike vašega otročička v trebuhu. Novo bitje se že lahko premika in to boste tudi začutile same. V osemnajstem tednu pa se začnejo pojavljati prve težave povezane s spanjem, saj se bitje v vašem trebuščku začne bolj pogosteje premikati. Dvaindvajseti teden, pa se vaš trebušček že kar občutno poveča, hormoni pa se pomirijo in počutile se boste bolj sproščeno, a boste kljub temu utrujene, razlog za to pa je otrok, ki potrebuje vse več hranilnih snovi in ostalega, kar seveda preko popkovine črpa iz nosečnice. Štiri tedne po tem pa lahko premike otroka že začutijo tudi drugi ljudje, saj takrat začne bitje tudi z dihanjem, katerega se lahko čuti.

Nosečnost po tednih, št. 36, pa se plod obrne z glavo navzdol in nogami navzgor, takrat se začne odštevanje do dneva oziroma tedna poroda. Teden kasneje prispete na termin poroda, nosečnosti po tednih je tako rekoč skoraj konec, popadki postanejo vse močnejši in je že čas da se tudi sami pripravite na porod. Ko rodite, ne moremo še reči, da smo s tem končali nosečnost po tednih, vendar tako sledi še par tednov okrevanja. Poizkusite se sprostiti ob družbi novega življenja, ki ste ga ustvarili.

Zdrava hrana

Živeti zdravo je vse bolj težko v teh časih. Kombinacija nezdrave prehrane s stresnim življenjem je prava formula za slabo zdravje. Zdrava hrana je vse bolj cenjena in zaželena. Podjetje Super zdravo se ukvarja s prodajo zdravih živil. Takšen korak so storili, ker hočejo ljudem približati in jih tudi seznaniti z bolj zdravim prehranjevanjem in uvrščanjem takšnih živil na jedilnik. Na njihovi spletni strani si poglejte odlično in zdravo ponudbo, ki jo imajo. Lastnica podjetja je doživela razne spremembe v življenju, ki so jo tako preoblikovale, da se je odločila pomagati s svojimi izkušnjami tistim, ki to potrebujejo. Zdrava hrana ni bila na njenem vsakodnevnem meniju. Pri 15 letih so ji diagnosticirali sladkorno bolezen tipa 1. Zgodila se ji je drastična sprememba v življenju. Zgodnjo vstajanje, obroki ob določenem času, dieta, manj maščob, sladkorja in tako naprej. Ker čokolada, sladoled in druga podobna živila ne spadajo pod živila, ki jim rečemo zdrava hrana, se je odločila za alternativo.

Zdrava hranaHodila je na izobraževanja in tako dobila polno idej in nasvetov, ki jih sedaj nesebično deli z drugimi. Začela je vsakodnevno uporabljati super živila. Z njimi je razstrupila telo in poskrbela za ravnovesje hormonov. Zdrava hrana je postala del njenega vsakdanjika. Ljudem ne le prodaja, temveč predvsem svetuje kako izboljšati svoje življenje. Spletna stran Super zdravo ponuja bio izdelke organske pridelave. Pri nakupu nad 50 evrov boste imeli brezplačno dostavo, če boste kupili izdelek v vrednosti nad 40 evrov pa prejmete majico podjetja. Tistim, ki zdrava hrana res veliko pomeni in boste zanjo plačali več kot 80 evrov, pa boste prejeli tako majčko kot 10 % popust na celoten nakup. Zakaj bi se odločili za Super zdravo? Ker je pri njih zdrava hrana pridelana z ljubeznijo, narejena naravno brez dodatkov ter tudi poveča vašo odpornost. Trenutno ima trgovina kar nekaj akcij, ki se jih splača pogledati. Našli boste tako gobe v prahu kot razna semena. Zdrava hrana ni bila še nikoli tako dostopna in poceni. Obiščite njihovo spletno stran in se prepričajte sami!

 

Športna prehrana

sportna-prehranaV življenju vsakega človeka, ki se ukvarja s športom, ima pravilna prehrana zelo velik pomen, sploh v primeru, če se nekdo s športom ukvarja poklicno ali se udeležuje kakšnih športnih tekmovanj. Hrana, ki jo športnik vnese v telo bo zelo verjetno vplivala na njegove športne rezultate, zato je zelo pomembno, da prehrana športniku zagotovi vse potrebne elemente za premagovanje naprezanj med dolgimi in napornimi treningi. Pravilna prehrana bo omogočila, da bo telo bolj zmogljivo in sposobno samo premagovati vsakodnevne strese in obremenitve.

Vsaj dve uri pred pričetkom treninga je dobro nekaj malega zaužiti, da bo krvni sladkor med treningi ostal stabilen. Priporočljivi so predvsem kompleksni ogljikovi hidrati, kot sta polnozrnat kruh ali riž, ki se absorbirajo počasi in zagotavljajo dolgotrajno dovajanje energije.

Pri ustrezni prehrani je zelo pomemben tudi zajtrk, saj s pravilno sestavljenim zajtrkom telesu dodamo hranila, ki jih nato izkorišča ves dan. Zajtrk človeka tudi primerno nasiti in s tem se izognemo težavi, da bi sredi dopoldneva začutili volčjo lakoto. Dan je torej treba začeti z zajtrkom,  poleg še dveh glavnih obrokov (kosilo in večerja) je treba zaužiti še vmesne malice, ki telesu zagotavljajo neprestan dotok energije. Priporočljivo je, da so jedilniki sestavljeni že za nekaj dni vnaprej.

Po opravljenem treningu je pomemben regeneracijski obrok, ki poskrbi za regeneracijo in obnovo mišic in telesa. Najbolj priporočljivo in tudi enostavno je po opravljenih treningih piti proteinske napitke in aminokisline, saj se ti hitro prebavijo, poleg tega so bolj priročni za uporabo, predvsem v primeru treniranja v fitnes centru in ne doma. Po vrnitvi domov pa sledijo enako uravnoteženi obroki, ki vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate, beljakovine, zelenjavo in nekaj malega maščob.

Pri doseganju popolnih rezultatov si je mogoč e pomagati tudi z raznimi prehranskimi dodatki, ki zagotavljajo, da telo hitreje dobi vse potrebne vitamine, minerale in aminokisline. Določeni prehranski dodatki ne pomagajo samo pri regeneraciji in obnovi mišične mase, ampak pridobivanje mišične mase tudi pospešijo.

Očesni pregledi

Ali se vam zdi, da zadnje čase vidite slOčesni preglediabše in bi zato radi opravili očesni pregled? Mnogo ljudi zanima, kako se opravljajo očesni pregledi. Če tudi vas zanima o tovrstnem pregledu, boste tukaj ter na zgoraj dodani povezavi izvedeli veliko več.

Očesni pregled je pred prvim nakupom korekcijskih očal zelo priporočljiv, saj boste le tako vedeli, katera dioptrija očal je s tem primerna za vas.

Očesni pregledi so dandanes pogost primer, ki jih upravljajo okulisti. Ko se odpravljate k okulistu, da bi pregledali svoje oči, potrebujete kartico zdravstvenega zavarovanja. Napotnica za tovrstni pregled ni potrebna. Redni očesni pregledi so ključnega pomena za dober in jasen vid. Poleg tega so tudi pomemben pokazatelj vašega splošnega zdravja. Ob samem pregledu pa se preveri zdravje oči in s tem se lahko najde pokazatelje vseh drugih zdravstvenih stanj.

Na pregled je potrebno poleg kartice zdravstvene zavarovanja prinesti morebitna očala, ki jih nosite, nato imena vseh zdravil za oči (če jih jemljete) ter podatke o vaših kontaktnih lečah (če jih nosite).

Očesni Pregledi pa običajno zavzemajo naslednje. Najprej se z okulistom pogovorite o vseh razlogih vašega obiska, nato sledi pogovor o vašem življenjskem slogu ter splošnem zdravstvenem stanju, zatem preverjanje stare dioptrije, preverjanje vida, pregledovanje zunanjega ter notranjega dela očesa, preverjanje očesnih mišic, preverjanje samega vida, da ugotovijo, ali potrebujete očala. Sledi preverjanje očesnega pritiska ter na koncu pogovor z okulistom. Izvedeli boste vse o vašem zdravstvenem stanju oči. Če katerokoli očesni pregledi dokazujejo, da očal ne potrebujete, vam bo okulist izdal potrdilo, ki navedeno dokazuje. Če pa rezultati na koncu pokažejo, da očala potrebujete, vam bo okulist izdal recept za nova očala. S tem receptom boste lahko kupili nova očala v vaši izbrani optiki. Mi pa vam za hiter ter enostaven nakup očal, predlagamo spletno trgovino Optika24, ki jo najdete na zgoraj dodani povezavi.

Zaščitna oprema pri varjenju

Zaščitna opremaSe ukvarjate z varjenjem in bi se radi bolj zavarovali? Potem je najbolje da obiščete Pretent.si/zascitna-oprema-varilna-oprema, kjer je zaščitna oprema zelo kakovostna in zelo cenovno ugodna.

Varjenje je zelo nevarno delo. Preden seveda začnemo z varjenjem, se seveda moramo tudi zaščititi z zelo posebno zaščitno opremo. V tej trgovini lahko seveda izbirate zaščitna očala, rokavice in zaščitne obleke, ter ostala zaščitna oprema. Pri varjenju moramo seveda upoštevati varnostne ukrepe. Vsi ki se ukvarjajo z varjenjem, morajo seveda nositi rokavice, zaščitna očala ali masko, ki nam varuje oči in zaščitno obleko. Na splošno se vsem tem reče zaščitna oprema. Ob nakupu maske moramo zelo paziti na kvaliteto. Ker man lahko neustrezna maska poškoduje vid. Poznamo avtomatske in navadne varilne maske. Obe dve maski lahko naročite v katalogu po nizkih cenah. Avtomatska maska GL je na volja za 65€. Pri varjenju moramo tudi zelo paziti kakšno je delovno okolje. Zelo je pomembno da je delovno okolje dovolj zračno, saj se pri varjenju sprošča veliko zdravju škodljivi plini. Ta dva plina se imenujete ogljikov dioksid in argon, ki lahko izpodrineta kisik v zaprtih prostorih. Zato je zaščitna oprema oz. zaščitna maska še tako bolj pomembna. Boljše maske imajo tudi možnost da se pri varjenju samodejno čisti zrak, to onemogoča zastrupitev z zelo nevarnimi plini. Takšne maske tudi prodaja podjetje Pretent imenuje se avtomatska maska Jackson. Za nakup kakršnih koli mask se lahko odločite tudi preko spleta in si jih naročite kar na dom. Tako da boste privarčevali tudi veliko na bencinu. Kakovostna zaščitna oprema je zelo pomembna pri varjenju zato nič ne odlašata pri nakupu nove zaščitne opreme, saj je zdravje in varnost na prvem mestu.

Upam da smo Vam povedali dovolj o opremi za varjenje oz. zaščitna oprema. Za več informacij si lahko kliknete zgornjo povezavo, kamor Vas bo popeljala na spletno stran Pretent.si.

 

Hialuronska kislina

Imate tudi vi veliko problemov s staranjem kože? Hialuronska kislina vsebuje različnne snovi, ki vam pomagajo, da vaša koža postane spet napeta, brez vidih gubic.

Kmalu po tridesetem letu starosti se začne koža počasi nagubati, izgubljati sijaj in svežino. Za veliko žensk je to skoraj nočna mora, ki jim daje občuten neprivlačnosti. Dandanes imamo na voljo veliko možnih operacij, ki kožo pomladijo. Vendar je vrehialuronska-kislinadno, da svoje telo tako rečeno “umetno obnavljamo”? Na voljo je veliko krem, ki našo kožo povrnjeno v prvotno stanje. Ena izmen njih je tudi krema Hyaluronic Micro-Injection 30+ dnevno-nočna krema, ki jo najdete na zgoraj dodati povezavi. To kremo hvali veliko ljudi po celem svetu. Hialuronska kislina, ki je v tej kremi vam bo pomagala, da obnovite vašo kožo in tako izgledate privlačno in s tem veliko bolj samozavestno. Primerna je za osebe starejše od 30 let. Nanašate jo lahko podnevi in ponoči, kar pomeni, da bo koža hitro lepša in tako odličnega videza še dolga leta, ki so pred vami. Hialuronska kislina v tovrstni kremi pomaga koži ohranjati odlično kondicijo, sijaj, svežino in mladost. Upočasni procese nastajanja gub in staranja. Hialuronska kislina vam bo pomagala zgladiti že tudi nastale gubice, ki so se pojavile v prejšnjih letih. Z nanašanjem kreme bo vaša koža odlično navlažena, svilnato mehka ter elastična in ob enem tudi čvrsta. Po redni uporabi tovrstne kreme vam zagotavljamo, da boste imeli privlačno ter vsekakor mladostno kožo.

Dermatologi so potrdili, da je po uporabi izdelka:

  • Svilnato mehka koža
  • nudi intenzivno vlaženje kože
  • je koža mehka in čvrsta
  • sveža in sijoča polt
  • intenzivno vlaženje kože.

Če vas ta cenovno ugoden izdelek zanima, vam priporočamo, da hitro obiščete zgornjo dodano povezavo, kjer si ga lahko tudi naročite.